Диеты. О проверенных на своем опыте...

Линия
Сообщение: 01-01-2008, 20:06 Тема: Предлагаю перечислять и описыать свои...
Хотелось бы, чтобы здесь прочитать про личные, проверенные опытным путем, диеты.
Чтоб с описанием результатов....

.
Грета
Сообщение: 18-01-2008, 14:12 Тема:
Перепробовала много. С нулевым результатом.
А вот год назад вспомнила слова Плисецкой, когда ее спросили, как ей удается такую форум поддерживать. Она тогда ответила Confused"Хожу не жрамши"
Вот и я так сделала. Села на два месяца только на яблоки и минералку.
Результат очень даже ощутимый.
Не буду писать в цифрах, чтобы публику не шокировать... Razz
Но ОЧЕНЬ много!

.
Линия
Сообщение: 18-01-2008, 14:33 Тема:
Грета писал(а):
Хожу не жрамши
Это сильно!
Я тоже ни разу в жизни не пробовала диеты. Хожу не жрамши.
Ну, например, на завтрак кофе, сыр без хлеба (лень отрезать)
и потом целый день не есть - некогда.
А вечером забыла, ела я сегодня или нет. Rolling Eyes
Но это не каждый день. Иногда шауармы облопаюсь.

.
Линия
Сообщение: 18-01-2008, 14:35 Тема:
Хотя, может, потому что мне не надо было убирать вес... Rolling Eyes
Только однажды давали мне для лактации какие-то таблетки, я почувствовала, что толстею, и вообще перестала есть. Сразу похудела.

.
Грета
Сообщение: 18-01-2008, 14:36 Тема:
А я думала, что никогда не смогу похудеть. Тем более еще и наследственный фактор роль играет.
Но, вот... Справилась...
Могу, кто пожелает, фотки в личку скинуть. Я три года назад и сейчас!

.
Грета
Сообщение: 19-01-2008, 20:16 Тема:
Кто бы знал, какую гадость я сейчас пью.... Бррр...
Тыквенный шрот с кефиром... Sad

.
Линия
Сообщение: 19-01-2008, 20:21 Тема:
Грета писал(а):
А я думала, что никогда не смогу похудеть. Тем более еще и наследственный фактор роль играет.
Но, вот... Справилась...
Могу, кто пожелает, фотки в личку скинуть. Я три года назад и сейчас!
Я пожелаю!

.
Линия
Сообщение: 19-01-2008, 20:23 Тема:
Грета писал(а):
Кто бы знал, какую гадость я сейчас пью.... Бррр...
Тыквенный шрот с кефиром... Sad
А зачем это все?
Я бы не смогла для похудеть гадости пить!

.
Грета
Сообщение: 19-01-2008, 20:52 Тема:
Линия писал(а):
Грета писал(а):
А я думала, что никогда не смогу похудеть. Тем более еще и наследственный фактор роль играет.
Но, вот... Справилась...
Могу, кто пожелает, фотки в личку скинуть. Я три года назад и сейчас!
Я пожелаю!


Сейчас сделаю

.
Грета
Сообщение: 19-01-2008, 20:53 Тема:
Линия писал(а):
Грета писал(а):
Кто бы знал, какую гадость я сейчас пью.... Бррр...
Тыквенный шрот с кефиром... Sad
А зачем это все?
Я бы не смогла для похудеть гадости пить!


Это вообще тыквенные семечки, из которых уже отжали масло, а остатки измельчили. Вообще там очень хороший состав и не химия. Но гадость по вкусу!

Разгрузочный день.

Продукты: 500 граммов прессованного творога жирность 0%, 500 граммов натурального йогурта без добавок жирность 0%, 800 граммов любимых фруктов (кроме бананов, киви, ананаса). Все смешать в блендере (лучше на 2 порции разделить - много получается). Есть в течении дня, но не позже 6-ти вечера. Хорошее для для обожравшихся вчера. Не голодно и эффективно. Бананы нельзя из-за калорий, а ананас и киви - горчат от сочетания с творогом. Гранат тоже из-за косточек не подойдет.

Почему не подойдут готовые йогурты нулевой жирности и без сахара с фруктовыми добавками? Во первых там только йогурт без творога, белка будет мало, на следующий день может случится приступ компенсаторного обжорства. И еще там искуственные подсластители, чаще вредные.

Барбацуца пишет:Разгрузочный день.

Продукты: 500 граммов прессованного творога жирность 0%, 500 граммов натурального йогурта без добавок жирность 0%, 800 граммов любимых фруктов (кроме бананов, киви, ананаса). Все смешать в блендере (лучше на 2 порции разделить - много получается). Есть в течении дня, но не позже 6-ти вечера. Хорошее для для обожравшихся вчера. Не голодно и эффективно. Бананы нельзя из-за калорий, а ананас и киви - горчат от сочетания с творогом. Гранат тоже из-за косточек не подойдет.

Это круто! И не противно. Надо пробовать.
О результатах - доложу!

ЛилАх пишет:Линия
Сообщение: 01-01-2008, 20:06 Тема: Предлагаю перечислять и описыать свои...
Хотелось бы, чтобы здесь прочитать про личные, проверенные опытным путем, диеты.
Чтоб с описанием результатов....

Ну-у-у-попробую поделиться....
Жена у меня неплохо знает физиологию и имеет свой вес уже лет 10, правда периодически держит голодовки дней 7-10, я даже пробовать такое боюсь - уж очень озлобляюсь и на всех кидаюсь, как последний!
Но вот это мне помогает и просто держать мои 120 а в последне время еще и сбрасывать периодически 4-8 кг.
Схема такая - один день ( С вечера до следующего утра(36 часов) НИЧЕГО НЕ ЕСТЬ ( тока пить обильно) Желудок и стягивается. Потом есть
понемногу (пару столовых ложек) но всего чего угодно( не сало и пирожные конечно) но прорознь -мясо с овощами, или сухарики-хлебцы, или творог...или что угодно ( малоколорийное,) но КАЖДЫЕ 3 часа. И еще - каждый кусочек разжевывать раз по 40.
Тогда и чувства голода нет и худеешь ощутимо.
Проверено - мин нет!

перепробовала десятки способов, таблетки, иглы, гепноз, ДИЕТЫ, даже несколько способов одновременно, иглы и поденное питание( когда едят только чтото одно в разные дни), но убедилась окончательно что только спот даёт стойкий результат!

ФлуДива пишет:перепробовала десятки способов, таблетки, иглы, гепноз, ДИЕТЫ, даже несколько способов одновременно, иглы и поденное питание( когда едят только чтото одно в разные дни), но убедилась окончательно что только спот даёт стойкий результат!

Если бы еще и противопоказаний к нему не было.

krabine, а пить обильно в подготовительный день нужно тоже малыми порциями? По идее, и водой можно желудок растянуть.

Барбацуца пишет:krabine, а пить обильно в подготовительный день нужно тоже малыми порциями? По идее, и водой можно желудок растянуть.

нет,если пить до 3 л. в день

ФлуДива пишет:перепробовала десятки способов, таблетки, иглы, гепноз, ДИЕТЫ, даже несколько способов одновременно, иглы и поденное питание( когда едят только чтото одно в разные дни), но убедилась окончательно что только спот даёт стойкий результат!

Спот?
Это што такое?
Может - ШРОТ? Тогда из чего?
Или Спорт?
Ну тогда другой способ - неумеренный , нерегулируемый ни чем секс не менее чем с тремя тренерами в неделю ( скока раз? - а скока получится)
Эта схема дает( вернее отнимает) 3-4 кг в неделю.

Барбацуца пишет:krabine, а пить обильно в подготовительный день нужно тоже малыми порциями? По идее, и водой можно желудок растянуть.

Угу, только не получается помногу, необходимые 1.5 литра минералки ну никак не получается.

krabine пишет:

ФлуДива пишет:перепробовала десятки способов, таблетки, иглы, гепноз, ДИЕТЫ, даже несколько способов одновременно, иглы и поденное питание( когда едят только чтото одно в разные дни), но убедилась окончательно что только спот даёт стойкий результат!

Спот?
Это што такое?
Может - ШРОТ? Тогда из чего?
Или Спорт?
Ну тогда другой способ - неумеренный , нерегулируемый ни чем секс не менее чем с тремя тренерами в неделю ( скока раз? - а скока получится)
Эта схема дает( вернее отнимает) 3-4 кг в неделю.

необходимо совмещать или чередовать

АСИСЯЙКА пишет:
5. Если вам удастся раскормить всех вокруг себя, вы станете выглядеть более худой/худым.

[/b]

Вот это - понравилось больше всего!

когда мы с мамой шли по улице и она замечала женщину её комплекцыи, то всегда говорила: "Скажи, я тоже так ывгляжу?" на что я без лишнй скровности отвечала, "Ну что ты, у тебя грудь на много больше живота и ещё есть талия"

ФлуДива пишет:

krabine пишет:

ФлуДива пишет:перепробовала десятки способов, таблетки, иглы, гепноз, ДИЕТЫ, даже несколько способов одновременно, иглы и поденное питание( когда едят только чтото одно в разные дни), но убедилась окончательно что только спот даёт стойкий результат!

Спот?
Это што такое?
Может - ШРОТ? Тогда из чего?
Или Спорт?
Ну тогда другой способ - неумеренный , нерегулируемый ни чем секс не менее чем с тремя тренерами в неделю ( скока раз? - а скока получится)
Эта схема дает( вернее отнимает) 3-4 кг в неделю.

необходимо совмещать или чередовать

Тренеров?
Лучше , конечно совмещать... И без миньета обходиться, сперма говорят, весьма калорийная штука Об этом - В "Будуар"***

дык! сплошной билок! я сама играющий тренер. главное втянуться и не сорваться, я о спорте

ФлуДива пишет:дык! сплошной билок! я сама играющий тренер. главное втянуться и не сорваться, я о спорте

(уважительно) По мастерам играем?


( разочарованно) А ...вы о спорте....


( с интересом но в ужосе) А в каком это спорте надо по 12 км в день бегать и тренажерами себя изнурять??

этот многоборье! борьба с прожорливостью, борьба с ленью, борьба за самоуважение, ....

ФлуДива пишет:этот многоборье! борьба с прожорливостью, борьба с ленью, борьба за самоуважение, ....

ЭТО?? Не-е-е-е-, это как раз - МНОГОУДОВОЛЬСТВИЕ!

krabine пишет:

ФлуДива пишет:этот многоборье! борьба с прожорливостью, борьба с ленью, борьба за самоуважение, ....

ЭТО?? Не-е-е-е-, это как раз - МНОГОУДОВОЛЬСТВИЕ!

ну это мне тоже очень даже помогает

Сперто с Осинки. Автор - девушка с ником Фель. Моя читаль и рыдаль.

Фигурино горе.

Скачут брючки по полям,
А купальник по лугам.
А за юбкой сарафан
Убежал, задрав карман.
Сапоги-то, сапоги
Так и прыгают с ноги!
Испугалася коза,
Растопырила глаза:
"Что такое? Почему?
Ничего я не пойму".

Но, как будто потерявши всякий ум,
Убегает новый джинсовый костюм!
А за ним гардероб весь бежит
И товарищам своим он кричит:
«Уходите, бегите, спасайтеся!»

А за ними, словно кура,
Скачет горюшко-Фигура:
"Ой-ой-ой! Ой-ой-ой!
Воротитеся домой!"

Но сказало платье:
«Надоело! Хватит!
Не могу я Фигуру терпеть,
Лучше мне в облака улететь!»

Эй, вы, глупые чулки,
Что несетесь как быки?
Вы в канаву упадёте,
Вы утонете в болоте.
Не ходите, погодите,
Воротитеся домой!"

Но чулки-то вьются-вьются,
А Фигуре не даются:
"Лучше в поле пропадём,
А к Фигуре не пойдём!"

Мимо курица бежала
И одежду увидала:
"Куд-куда! Куд-куда!
Вы откуда и куда?!"

И ответила одежда:
"Потеряла я надежду,
Что Фигура станет стройной
Жить с ней плохо, неспокойно»

На нее посмотри,
Набирает в день по три
Килограмма!
Ой, Мама!

"Ко-ко-ко! Ко-ко-ко!
Жить вам было нелегко!"

Оттого-то мы от бабы
Убежали, как от жабы,
И гуляем по полям,
По болотам, по лугам,
И к такой большой Фигуре
Не воротимся!"

И они побежали лесочком,
Поскакали по пням и по кочкам.
А бедная Фигура одна,
И плачет и плачет она.
Ой, горе Фигуре, горе!

Но чудо случилося с ней:
Стала Фигура мудрей!
Тихо за одеждой идет
И тихую песню поет:

«Ой, вы бедные сиротки мои,
Пеньюары да колготки мои!
Воротитеся, родимые, домой
Стану стройной, буду легкой, неземной!
Сяду попой на диету,
В санаторий я поеду
И вы будете опять
На моем теле блистать!
А поганый лишний вес я повыведу!
Отложения жира повымету!»

И сказал комбидресс:
«В мыслях налицо прогресс!»
И промолвил костюм:
«Взялась Фигура за ум»
И пропели сапоги:
«Мы Фигуре не враги!»

Долго, долго целовала
Обнимала их она,
Надевала, примеряла
И крутилась у окна.

"Уж не буду, уж не буду
Я одежду обижать,
Буду, буду я одежду
И любить и уважать!"

Засмеялись куртки:
Вернемся мы к Фигурке:
"Ну, Фигура, так и быть,
Рады мы тебя простить!"

И стала Фигура стройна
Энергична, подвижна она!
Лишний вес поражен!
Аппетит побежден!
Каждый первый в Фигуру влюблен!

С новым счастьем, Фигура Егоровна!

Сейчас я в творчестве одну сказочку размещу.
Очень созвучную этим стихам

Признаю только одну диету - волчью!

Ем все - кроме волков!!!

Да у меня тоже с диетами всю жизнь... как-то мы врозь... диеты отдельно, я отдельно.

Диета:
1. Понедельник. Берешь яйцо.
2. Вторник. Варишь.
3. Среда. Чистишь.
4. Четверг. Ешь белок
5. Пятница. Ешь желток
На выходные? Разгрузочные дни, нечего обжираться!!

Есть можно все что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой.
Ф. Раневская

Если вы боитесь поправиться, выпейте перед едой 50 грамм коньяка. Коньяк притупляет чувство страха...

-Доктор, пропишите мне что-нибудь для похудения!
-Я вам пропишу уголь.
-В таблетках?
-В мешках. Будете разгружать вагоны.

Моя бабушка начала ходить по 5 км в день, когда ей было 60. Ей сейчас 97, и мы понятия не имеем, где она.